▤ dobioi우리아이 양육 프로젝트 ▤

매일 아침 바나나를 먹는다.우유와 함께 먹는다.아침마다 바나나를 먹으면 배는 들어가고,기분은 좋아지는 것은 나만의 착각일까?   바쁜 아침에도 영양 챙기고 싶으시죠?제가 오늘 추천하는 건 바로 바나나와 우유 의 환상적인 조합입니다.바나나는 자연의 달콤함과 풍부한 영양소를 가진 최고의 간식입니다.칼륨, 마그네슘, 비타민 B6 등이 풍부해서 에너지 공급, 근육 기능 개선, 스트레스 완화에 도움을 줍니다.또한, 섬유질이 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에도 특효과적입니다.우유는 칼슘과 단백질의 보고입니다.뼈 건강 유지, 근육 성장, 면역력 강화에 필수적인 영양소를 공급합니다.또한, 트립토판이라는 아미노산이 풍부하여 수면의 질을 향상시키고 스트레스를 해소하는 데에도 도움을 줍니다. (트립토판은 단백질의 ..

창(窓)/건강窓 2024. 6. 19. 16:32

이 기사를 보고 여러가지 생각이 들었다. 좋아보이지 않는데, 그렇다고 뭐 잘한 건 없어보이는데, 얼마나 당황했을까 하는 생각이 들었다. 경차 자리에는 사이즈가 맞지 않아서 댈 수 없기 때문일 것이다. 저렇게까지 한 걸 보면, 어쩌면 본인이 운전하지 않았을 가능성을 배제할 수 없다는 생각이 든다. 술마신 뒤 안전을 위해서 대리를 불렀다면 있을 수도 있는 일 아닌가?이러저러한 생각을 하게 되지만, 사실 답은 모른다. 그리고, 사실이 밝혀져도, 밝혀지지 않아도 그냥 잊혀질 가능성이 높다. 하지만 이걸 참교육한다? 길막 같은 짓을 하는 것 또한 또 다른 폭력이 아닐까 생각되기 때문이다.그랜저도 아니고, 레이도 아니지만, 이 상황에 빠진다면 몹시 당황스럽지 않을까 싶다.   1. 경차 전용 주차구역의 목적   경..

시사窓/사회 2024. 6. 18. 14:02

윈도우의 황당한 기능 때문에뭘 해보려다가 손쉽게 해결하고, 기록으로 남기게 된다. python 을 실행하려고 했더니, Microsoft Store 가 튀어나와서 놀란 사건이다.  이렇게 Python 3.12 최신 버전 설치하라는... (에잇....) 그래서 문제를 찾아보니, 이상한 기능때문에 문제가 발생되는 것이었다.이런 걸 왜 해놓았나 싶기도 하지만...어쩔 수 없이 이렇게 안되게 해서 사용하면 되겠지 싶어서...짜증을 뒤로 하고, 처리해본다. (1) 윈도우키 를 눌러서.... "설정"을 클릭한다. (2) "Windows 설정"에서 "앱" 클릭 (3) "앱 및 기능"에서 "앱 실행 별칭" 클릭(4) "앱 실행 별칭" 에서 "앱 설치 관리자(python.exe)" 를 꺼줘야 함 (5) 이젠 제대로 작동함..

IT감각/윈도우 2024. 6. 17. 17:07

희한하게 뭘 해보려고 하면, 걸리는 것들이 많다.그래서 그걸 해결하다보면, 시간이 훅 지나가고, 아쉬움이 남는다.물론 더 나은 안내가 있을 수 있겠지만, 그걸 찾는다? 너무 많아서 헷갈리고, 제대로 안되고, 변수가 생기고... 등등 어려움을 겪게 된다.그래서, 문제에 봉착하고, 해결하고, 그걸 기록으로 남긴다.마침 약간의 여유가 있어서 그나마 캡쳐도 남길 수 있어서 다행이다. (그 친구의 도움을 받긴 했지만...열 받는 것도 사실이다.뭔가가 부족한 느낌은 뭐지? 싶지만.... 그래도 참아주겠다.그 어려운 걸 해낸다.) 필수 도구 설치:CMake: CMake 다운로드 페이지에서 설치 파일을 다운로드하여 설치합니다.- cmake-3.30.0-rc1-windows-x86_64.msi 다운받아 설치했음캡쳐 공유..

프로그래밍/Visual Studio 2024. 6. 12. 11:17

WinMerge는 두 개의 파일을 비교하는 프로그램으로주로 프로그램 개발 소스를 비교할 때 사용됩니다. 간단히 설치하고 사용하는 방법을 알려드리겠습니다: 첫번째, WinMerge 설치파일 다운받기:다음 주소 클릭하면 여러가지 설치 파일이 있고, 환경에 맞춰서 다운받아서 설치하면 됩니다.WinMerge 다운로드 - WinMerge 개인적으로는WinMerge-2.16.40-x64-Setup.exe / 9.45 MB / 설치 프로그램 / EXE설치했음.... 두번째, WinMerge 설치하기: 1.다운로드한 설치 파일(WinMerge-{버전}-x64-Setup.exe)을 실행합니다. 2.라이센스 정보를 확인하고 "다음"을 클릭합니다. 3.설치 경로를 지정하고 "다음"을 클릭합니다. 4.구성 요소 선택에서 기본..

IT감각/유틸리티 2024. 5. 28. 14:18

(수정)이상하다. 아래처럼 했지만, 처음에는 에러없이 나오더니, 조금 지나니까 에러가 다시 나타났다.여러가지 처리방법을 찾아봤으나,해결되지 않았다.어떻게든 되긴 하지만, 오류는 오류인 것 같아서 다시 확인해봤다. 결론은 소스를 고쳤더니,더이상 에러는 나오지 않았다. 오류의 원인은 colModel 속성 설정 시 사용한 화살표 함수(Arrow Function) 문법이 잘못되었기 때문이라 한다.화살표 함수(?)는 ES6(ECMAScript 6) 문법으로, 일부 브라우저에서 지원되지 않을 수 있다 한다. 따라서 일반 함수 표현식을 사용하는 것이 더 안전한 것이다.    (아래 : 더이상 보는 것이 무의미 하지만.... 그래도.... 그대로 두기로 함....) 분명 서버 실행도 되고, 문제없는데, 이런 에러가 나..

프로그래밍/JAVASCRIPT 2024. 5. 28. 09:37

민주당의 총선 공약이었던 '1인당 25만원 민생회복지원금' 지급이 지연되고 있다.그러자 경기도의 대응은 도민들에게 최대 42만원의 인센티브를 지역화폐 형태로 지급하는 방안을 추진 중이다.어느 정도 예상은 했고, 그러지 않을 거라고는 생각하지 않았지만,불경기를 무능한 정부 탓으로만 돌리는 것은거시적 안목이 아닌 매우 편협한 시각이라 생각하지 않을 수 없다.  어쨌든 구체적인 계획을 들어보지 않을 수 없다.  - '경기 살리GO' 프로젝트로 도민들이 지역화폐를 충전할 때 7%의 인센티브를 추가 지급.  - 100만원 충전 시 7만원을 추가로 받게 되며,    충전 한도를 200만원으로 늘려 최대 42만원의 인센티브를 받을 수 있음.  - 이 사업은 6월부터 8월까지 3개월 동안 진행될 예정임.  문제는 추진..

시사窓/정치 2024. 5. 20. 19:36

대중교통을 이용하려다보니, 어떤 걸 사용해야 더 좋을지 고민스럽다. 그래서 뒤늦게 한번 찾아서 정리를 해본다.개인적으로 경기도 끄트머리(서울에 가까운)에 살고 있어서 여러가지 상황을 고려해보지 않을 수 없다. 1. 대중교통 할인 카드 비교 서울시, 경기도, 인천시 등에서 발표된 대중교통 할인 카드에 대한 비교 분석이 진행되고 있다.서울시의 기후동행카드, 국토교통부의 케이패스, 경기도의 더 경기패스, 인천시의 아이패스 등이 대중교통 이용자들에게 혜택을 제공한다.서울시의 기후동행카드는 월 6만원대에 시내 지하철, 버스, 따릉이를 무제한 이용할 수 있는 정기권으로, 생활 지역에 따라 유리한 선택이 될 수 있다.국토교통부의 케이패스는 월 15회 이상의 대중교통 이용 시 일정 비율을 환급해주는 교통카드로, 수도권..

시사窓/경제 2024. 4. 25. 07:52